Стартирай деня си с Техно

Музиката е едно от най-мощните човешки изобретения. Тя е универсален език, който обединява хората от цял свят. Учените са заявили многобройните ползи от слушането на музика, ето и някои от причините, поради които е хубаво да започнете денят си с техно:

• Електронната музика кара умът ви да работи по-добре

В Университета Northumbria (Великобритания), изследователски екип прави някои експерименти за мозъчното функциониране на учениците, които правят тестове, докато слушат електронна музика и това дава по-високи резултати на тестовете.

• Музиката е доброто разсейване

Когато ставате и започнете да тренирате или просто вършите домакинска работа, музиката ви прави по-малко уморени от усилията ви. Това отвличане на вниманието може да е от полза за спортните постижения до 15%, съобщава The Guardian.

• Музиката ви поставя “в позитивната зона от емоции”

Всеки има онзи трак, който го пренася “в позитивната зона от емоции” и има обяснение защо това работи. Ние свързваме някои траковете със спомени, от момента в който ние първоначално сме ги чули – като първото парти, любим клуб, забавно пътуване с приятели и т.н. Паметта повишава мотивационната сила на трака и показва, че подобрява физическото и умствено представяне за деня.

• Техното може да повиши настроението ви

Анализът на учените от август 2013 г. установява, че хората често слушат музика като начин да променят настроението си и да намерят самочувствие. Участниците в изследването казват, че слушането на музика им позволява да мислят за себе си – кои искат да бъдат и как да го постигнат. Независимо от случилото се преди час, можете да използвате вашите любими тракове, да ви помогнат да избягате от негативизма или пък да си направите една сутрешна тренировката, за да се заредите с позитивни емоции за целия ден.