Как да балансираме живота си между работата и партитата

Посещаването на партита, фестивали и концерти се превърна в норма за съвременното общество. Често феновете, поемат доброволно смени на някои фестивал, за да получат достъп до него, или пък работят на такива места като втора работа, за да си спечелят допълнителен доход, за да платят разходите си за фестивали и ходенето на партита.

Двойственият начин на живот, които живеем между нашата работа и партитата, често може да си пречи един на друг, ако нещата не са балансирани. Ако електронната музика е в сърцето и душата Ви, тогава прекомерната работа, особено върху нещо, което не ви е страст, е сигурен начин да ви изтощи, ако не я балансирате с това, което ви харесва най-много. Нуждата да изкарвате прехраната си и да преуспявате в кариерата си е също толкова важна, колкото и да се насладите на любимото си парти, за да облекчите ежедневния стрес, но кога всичко това става твърде много?

Всички сме чували за двете страни на монетата – тези, които се претоварват с работа и се нуждаят от почивка и тези, които прекаляват с партитата и също се нуждаят от почивка. Ако и двата края на спектъра ви доведат до търсенето на „почивка“, то тогава намирането на този баланс е абсолютно необходимо.

Проблемът с прекомерната работа

Не е нужно да обясняваме подробно защо прекомерната работа не е полезна. Забелязвали ли сте някога, че се чувствате по-заядливи и сте без енергия, когато сте силно стресирани от работата? Особено от работата, която не ви интересува? Дори работата, която обичате и за която ви е грижа, може да ви причини стрес и психически сривове, ако се претоварвате и стресирате за дълъг период от време.

Често, когато хората се чувстват претоварени са склонни да мислят, че партито за една вечер или за уикенда ще облекчи стреса от прекомерната им работа. В крайна сметка те се забавляват и облекчават стреса, но каква вреда може да им причини това? Е, ако работата ви се натрупва и имате купчина отговорности, с които да се справите, купоните дори за един уикенд ще ви причинят повече стрес, когато настъпи Понеделник сутринта и сте много натоварени, а имате и махмурлук. Когато работата ви претоварва, купонясването през уикенда не е решението, особено ако нямате подходящ план за възстановяване.

Прекомерното купонясване

Прекомерното купонясване е най-бързият начин да си провалите живота. Независимо дали се стремите към успех и изпитвате нужда да го отпразнувате, казвайки си: „да, заслужих си това!“ или сте в другата крайност – „животът е гаден, мамка му, нека купонясваме!” и двете настроения могат да бъдат отправна точка към хлъзгавия наклон надолу.

Често е необходимо само едно добро парти, водещо до други афтърпартита, които да ви накарат да преследвате партитата всеки уикенд, докато това се превърне в рутина. Човек може да каже, че това е за бягство или за забавление, но в кой момент това става вредно? Прекаляването с каквото и да било, независимо дали е с: ядене, спане, упражнения, дори прекомерното пиене на вода, може да причини вредни ефекти, също както и прекомерното купонясване, което със сигурност би имало своите последствия.

Ако купоните са голяма част от живота ви, тогава намирането на баланса между вашата работа и времето за партита е от решаващо значение за вас, за да поддържате това пътуване успешно.

Сега някои от вас може да кажат „ти не можеш да балансираш купонясването и работата си толкова добре, колкото аз мога“. Вероятно това е вярно, но ще продължа и ще попитам дали наистина мислите, че усиленото купонясване всеки уикенд ще доведе до най-добрата ви творческа работа? Ако отговорът ви е „да“, проблемът е, че си мислите, че работите на най-високото си ниво, когато сте с махморлук. Колко от вас са ходили физически на работа в Понеделник, но не са били наистина психически там, особено след дълъг уикенд? Виждам как всички ръце са вдигнати. Но всичко това може да работи и в хармония, нека да разгледаме, как наистина да управляваме баланса между работата и партитата.

Представете си това: Събота вечер е и току-що сте приключили работната седмица. Имате приятели в града, които не сте виждали от известно време, готови също да се забавляват. В града има добро парти в склад и всички имате билети като сте готови за страхотна вечер. Музиката – от подгряващия DJ до хедлайнера е просто първокласна и всички си изкарвате страхотно, но решавате да не ходите на афтър. Така ще получите добър сън и ще се събудите с хубава здравословна храна или смути за възвръщане на енергията, без да пиете през деня или вечерта. Събуждате се в Понеделник и се чувствате вдъхновени от уикенда, а и сте удовлетворени заради страхотната работа, която вършите през седмицата.

Необходимо е да намерите баланса между вашата работа и купоните и да разберете къде е вашата граница, за да не се “преобърнете”. Знам, че е изкушаващо да останете будни “само още един час” и да отидете на якия афтър, за да не изпуснете някои приятели, с които не сте се виждали отдавна или пък има някои артист, който ви се иска да чуете и той ще пуска там.

Много от нас се обаждат на работа, че са болни след уикенда, но е хубаво да планираме тези почивни дни и да ги поискаме предварително. Всички знаят, че не си болен в Понеделник сутринта, просто ти е писнало да се появяваш на работа след толкова страхотно парти. Всички сме били в това положение.

За съжаление всички сме имали познати, които купонясваха прекалено много и трябваше да се оттеглят от сцената, поради сериозните щети, които това им нанесе на психическо и физическо ниво. Тъжно е да гледаме, как хора припадат на парти преминавайки границите си. По-добре е да виждаме “редовните лица” всеки месец, вместо да се чудим къде са отишли и „Какво се е случило с тях?“. Когато не можете да контролирате скоростта си на живот и купоните, това може да стане опасно. Тези, които третират купоните като терапия и ги използват като инструмент, за да се вдъхновят и мотивират, за да се справят през седмицата, трябва да намерят баланса за една процъфтяваща кариера чрез работата, която вършат, като се стараят да не преминават своите граници.